在让合肥庐州公园河畔发生了让人揪心的一幕。一名正值韶华的二十多岁小伙子，在户外跑步过程毫无征兆地倒地。
同在场地运动的跑友，第一时间开展急救处置，同时拨打急救求救电话，一段现场片段传播开来，给无数运动爱好者当头棒喝。
心脏骤停之后，留给施救者的黄金抢救窗口仅有4‑6分钟，错失这段时间，生命的概率会断崖式下跌。
现场知情人留言，初步判断险情由急性心梗引发，这名小伙子还常年参与跑步锻炼。
截至目前，当事人最终救治结果还没有对外公布，所有人都期盼他能够转危为安。
不少网友看完视频感慨，经常锻炼的，怎么会突发心脏急症。很多运动爱好者陷入一个思维误区，把运动当作“保命护身符”。
不少跑友圈内互相攀比速度，身体发出胸闷心慌、浑身冒冷汗的预警信号，却当作普通疲惫咬牙硬扛。
先天潜藏的心脏隐患平时悄无声息，普通体检很难捕捉蛛丝马迹，高强度运动就会成为导火索。再加上当代年轻人熬夜通宵、压力缠身，身心透支之后贸然开启剧烈运动，风险便成倍增加。
以往很多人觉得年轻就是资本，可以肆意挑战身体极限。
户外跑步要遵循循序渐进，累了就放慢脚步，听从身体的反馈量力而行，不要过分的争强好胜，追求更快更远，透支身体换取运动数据。有时候一念之差，结局天差地别。
放在数十年前，心肌梗死大多高发于中老年群体。可翻看近年公开的社会新闻，二十岁、三十岁年轻人运动途中突发心血管意外的案例层出不穷。
熬夜、高压、过度运动多重因素叠加，让原本属于中老年的疾病，频频找上朝气蓬勃的年轻人，前后反差触目惊心。
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